PRÁTICAS de YOGA INTENSIVAS MENSAIS com Satsanga no PazPazes . Porto

Namaste!

Prática intensiva de Yoga com Satsanga no final

O objectivo deste tipo de prática é proporcionar uma vivência mais profunda
das técnicas de Hatha Yoga, assim como vem sendo ensinado na sua forma
tradicional. O praticante terá a oportunidade de melhorar a forma como se
relaciona com os seus pensamentos, as suas emoções e o seu corpo. Também
pretendo aumentar nos praticantes o gosto pela prática pessoal e o gosto
pelo Yoga de uma forma geral. Se já tem prática pessoal, esta vivência é
indicada para si, se não tem prática pessoal terá a oportunidade para a
desenvolver e integrar no seu dia-a-dia.

Prática de 3h, com Mantra (Shántih Páthas, Mantras Védicos para meditação e
Kirtan), ShatKarma, Pránáyáma, Ásana, Mudrá, Yoganídra, Meditação (de acordo
com a Tradição Védica, o tipo de meditação será escolhido em função da
turma), Satsanga - perguntas sobre a prática ou outro assunto
(de preferência relacionado com Yoga), entoação de cânticos indianos
sagrados- Kirtan ao som da Tampura, da Shrutibox e das Tablas ou outro
instrumento de percussão.

NOTA: traga o seu tapete de prática, não é obrigatório mas é aconselhável;

Não é preciso inscrição prévia, 12 participantes no máximo,
por favor confirme a sua presença por email ou telemóvel.

LOCAL E DATA
2º Domingos de cada mês, às 10.00h, no espaço Pazpazes,
Rua Antero de Quental, nº155, Porto (junto à Igreja de Lapa)
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VALOR: DONATIVO

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Por favor confirme a sua presença!
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CONTACTO
para qualquer informação:

93 8181 676
Bruno Teixeira
om.pazpazes@gmail.com

934867182
Paulo Jorge Vieira

Boas práticas
Om Gam Ganapataye Namah