Oṁ

"O que for a profundeza do teu ser, assim será o teu desejo.
O que for o teu desejo, assim será a tua vontade.
O que for a tua vontade, assim serão teus actos.
o que forem teus actos, assim será teu destino."
Brihadaranyaka Upanishad IV, 4.5
*
ACTIVIDADES e 
HORÁRIO 2013/14 PazPazes



ॐ   
Aulas na Casa PazPazes


em V.N.Gaia:
* MEDITAÇÃO 

* YOGA  
- Hatha Yoga Tradicional
- Vinyasa Ashtanga Yoga
 

- Ayur Yoga 
 - Yogaterapia 
  - Yoguinhos

(3-5 e 6-12 anos)

.

Diáriamente 


de manhã à noite


com


Bruno Teixeira


Rita Arriola 



Maria João Coelho
.


A] Horários versáteis em diferentes opções:



a) Aulas Individuais Particulares


b) Aulas em grupo: Turmas pequenas personalizadas


c) Aulas de Yogaterapia e Reabilitação Psico-física


d) Aulas de Yoga Pré e Pós Natal


e) Aulas de Yoga para Crianças - YOGUINHOS


f) Yoga nas Escolas


g) Yoga para Empresas



B] Práticas Intensivas Mensais


C] Workshops Temáticos Mensais de Aprofundamento



D] Satsangas Regulares (Mantra, Kirtan, Ensinamento, Convívio) 


E] Recitais de Música Clássica Indiana e Concertos Meditativos
F] Grupo de Estudos de Yoga, Vedanta e Tantra
G] Grupo de Mantra e Meditação



H] Retiros de Yoga, Vedanta, Tantra, Ayurveda, Meditação







Veja mais em:

 

 

*

LU JONG

Yoga Tibetano

com Hugo Teixeira
2ª Feiras das 18:30 às 20:00

na Casa PazPazes - V.N.Gaia


 

 

 

*

CHI KUNG
Yoga Chinês
Terapêutico e Meditativo
com Paulo Fernades

na Casa PazPazes - V.N.Gaia

 





PILATES


com Jorge Castro


na Casa PazPazes - V.N.Gaia

 



*

AULAS PRÉ e PÓS NATAL

Especial GRÁVIDAS


com Jorge Castro


na Casa PazPazes - V.N.Gaia

 

 * 

DIDGERIDOO

Respiração, Ritmo, Canto Sagrado, Voz...
com Bruno Teixeira e amigos convidados
Aulas todas as 6ª das 19:00 às 20:00 
na CASA PAZPAZES

Aulas particulares, Aulas Semanais, 

Jam Sessions, Concertos, Workshops, Retiros...

______________________________________



*


CASA PAZPAZES - V.N.GAIA:
Av. Gil Vicente, 563 - 2º Dt Ft - Stº Ovideo

 



HORÁRIOS:
2ª feira

18:30 às 19:30  (Lu Jong)


19:30 às 21:00  (Yoga/Meditação)


3ª feira:
7:00 às 8:30 (Yoga/Meditação)
9:00 às 10:30 (Yoga/Meditação)

12:30 às 13:45  (Yoga/Meditação)

18:30 às 20:00 (Yoga/Meditação)

20:00 às 21:30 (Yoga Meditação)

 

4ª feira:
7:30 às 9:00  (Viny Asana Ashtanga Yoga)
9:00 às 10:30 (Viny Asana Ashtanga Yoga

18:30 às 19:30 

19:30 às 21:00  (Yoga/Meditação)

5ª feira:
7:00 às 8:30 (Yoga/Meditação)
9:00 às 10:30 (Yoga/Meditação)

12:30 às 13:45  (Yoga/Meditação)

18:30 às 20:00 (Yoga/Meditação)

20:00 às 21:30 (Yoga Meditação)


6ª feira:

17:30 às 18:30 Maria João (YOGUINHOS: 3-5 anos)

18:30 às 19:30 Maria João (YOGUINHOS: 6-12 anos)

19:30 às 20:30 Bruno (Oficina d sOM: Voz, Percussão, Didgeridoo...)



CONCERTOS MEDITATIVOS, VIAGENS SONORAS,
SATSANGAS, RECITAIS, ENCONTROS de SOM...


* a iniciar mediante número mínimo de inscritos.

________________

Marcação e Info:

Bruno Teixeira 93 8181 676

om.pazpazes@gmail.com 

http://pazpazes.blogspot.com/


Namaste*




" OM - disse para si mesmo -
e tomou consciência da indestrutibilidade da vida,
de tudo o que era divino, do que tinha esquecido. "
Siddhartha

ॐ लोखा समस्त सुखिनो भवन्तु
OM LOKHA SAMASTAA SUKHINO BHAVANTU
Que todos os Seres de todos os mundos sejam Felizes
ॐ Oṁ 

RETIRO de 

MEDITAÇÃO e YOGA 

3, 4 e 5 AGOSTO 2012 
de sexta a domingo



QUINTA do ESPAÇO QUARTZO
Barroca Grande, 6225-061
Aldeia de São Francisco de Assis - Covilhã

Orientador:
Bruno Teixeira

http://pazpazes.blogspot.pt/p/quem-somos.html 

.
Praticantes de quaisquer tradições são bem-vindos!
Não é necessária experiência prévia em Yoga.

.
Numero de vagas limitado.
Limite de Inscrição:
30 de Julho
.
_______
PROGRAMA: 
(sujeito a alterações)

3 de Agosto, Sexta-feira
16:00 – Chegada ao Espaço Quartzo
17.00 – Boas-vindas aos participantes e apresentação do encontro
18.00 – Prática inicial: Surya Namaskar (Saudação ao Sol), Pránáyáma (Gestão da bio-energia através da respiração) e Meditação
19.30 – Jantar
21:00 – Satsanga/Convívio : Mantra, Kirtan e Meditação

4 de Agosto, Sábado
07:00 - Silêncio e Meditação
07:30 – Prática: mantra, shat karma, asana, yoganidra, pranayama e meditação 
10:00 – Pequeno-almoço
11:30 – Estudo: Yoga e Vedanta
13:30 – Almoço, descanso e passeio na natureza (quem quiser caminhar traga calçado impermeável)
15:30 – Vivência: Nada Yoga e Tantra Yoga - os sons sementes (bíja mantras) e a fisiologia subtil (será realizado na água - ribeira ou piscina)
18.30 – Prática: Vinyasa Krama e Bandhas, respiração, movimento e alinhamento
20:00 – Jantar
21.30 - SatSanga: Mantra, Kirtan, Japa e Meditação

5 de Agosto, Domingo
7:00 – Silêncio e Meditação
7:30 Prática: mantra, shat karma, asana, yoganidra, pranayama e meditação
10:00 – Pequeno-almoço
11:00 - Estudo: Yoga e Ayurveda: Como montar uma prática segura, eficaz e equilibrada.
13:00 – Almoço e descontracção
15:30 – Convívio: Satsanga (esclarecimentos) e kirtan de encerramento
17:00 – Saudações e Saída


_________________________
Quinta do Espaço Quartzo:

Localizada entre a Serra do Piodão, a Serra da Gardunha e a Serra da Estrela, visíveis do alto do Cristo Operário, Barroca Grande - Minas da Panasqueira, encontramos este lugar de mineiros, aventureiros e gentes tranquilas com a simpatia característica do interior. Entre a paisagem recortada de montanhas e silencios, descobrem-se praias fluviais, por onde alguns afluentes desaguam no Rio Zézere, nascido no coração da Serra da Estrela. A poente, aguarda-nos a Barragem de Stª Luzia bem abraçada pelos veios espinhosos das cordilheiras françesas e uma mata cuidada e preparada com vários trilhos e surpresas para os visitantes.
Esta curiosa povoação, cuja actividade mineira e serviços circundantes fez nascer, assemelha-se a uma mini-cidade com a frescura e pureza do ar da montanha, o ritmo pausado do campo e a claridade do céu estrelado cujas noites estendem num abraço de luz dado á nossa visão e imaginação.

Dentro da Quinta do Espaço Quartzo, podemos encontrar pequenos trilhos de pedra de xisto adornados de floracuidadosamente diversa piscina com vista sobre as montanhas,do sul,casa de apoio com wc, espaço para acampar, forno de lenha e grelhadores exteriores, hortas, árvores de fruto, furo de água próprio e os simpáticos hóspedes domésticos e afitriões de estimação que circulam livres pela quinta.
Os quartos estão distribuidos dentro da casa principal, onde serão tambem servidas as refeições. Existem vários wc`s á disposição nos diferentes espaços dispoíveis.
Junto á Quinta, encontra-se o Espaço Quartzo, clínica de Medicina Tradicional Chinesa onde se fazem consultas de Acupuntura, tratamentos associados, massagens e terapias naturais.
O espaço tem três gabinetes clínicos,equipados, sala de actividades com lareira, quarto , dois wc, cozinha de apoio e quintal.
Promovem-se tambem encontros, workshops e retiros de Yoga, Ayurveda, Música e Meditação.
...

http://espacoquartzo.blogspot.pt/ 
__________________________
Sugestões e Material a levar:
1- tapete de prática (de preferência anti-derrapante)
2- roupa de prática leve e confortável
3- chinelos e toalha de banho :)
5- agasalho, calçado confortável (se quiserem dar uma boa caminhada)
6- almofada ou zafu pra sentar, manta, bloco... (se costumam usar)
7- Bloco de notas para apontamentos
...e um instrumento musical se tiverem :)
8- Fato de banho e protector solar ;)

______________________________________________________ 
O valor do retiro são 160 eur, incluido refeições e alojamento.
Este valor sofrerá um agravamento de 20 eur a partir do dia 23 de Julho.
Por cada acompanhante que cada participante trouxer haverá um desconto de 20 euros no valor da sua inscrição.
(Caso se justifique, facilitaremos as condições de pagamento. Assim sendo, contacte a organização.) 

Nib: 003521300000545503063
Caixa Geral de Depósitos - Bruno Teixeira

..
Confirmar com mail ou sms, e posteriormente com o comprovativo de transferência.
..
Por motivos de organização:
*As inscrições só se efectivam com o pagamento do evento;
*Não serão feitos reembolsos dos pagamentos.
..
_______________________
Organização e Contactos:
PazPazes
http://pazpazes.blogspot.com/
http://www.tantravidyoga.blogspot.com/
http://yoguinhos.blogspot.com/
.
om.pazpazes@gmail.com
Bruno Teixeira - 93 8181 676


Para mais informações:
93 6060 037
93 3248 413

Namaste!... :)


Próximas
Práticas Intensivas de Yoga com Satsanga no final,
Domingos
das 10.00h às 13.00
Consulte a programação:
http://pazpazes.blogspot.pt/p/programacao.html
na
CASA PAZPAZES

Av. Gil Vicente, nº 563 - 2º Dt Ft - VN de Gaia
(perto da Igreja Paroquial de Stº Ovideo)

...
VALOR: DONATIVO

Estas práticas não têm um valor fixo, cada um doará a quantia que puder.
*
com
BRUNO TEIXEIRA
*
*
O objectivo deste tipo de prática é proporcionar uma vivência mais profundadas técnicas de Hatha Yoga, assim como vem sendo ensinado na sua forma tradicional. O praticante terá a oportunidade de melhorar a forma como se relaciona com os seus pensamentos, as suas emoções e o seu corpo. Também se pretende aumentar nos praticantes o gosto pela prática pessoal e o gosto pelo Yoga de uma forma geral. Se já tem prática pessoal, esta vivência é indicada para si, se não tem prática pessoal terá a oportunidade para a desenvolver e integrar no seu dia-a-dia.
*
*
Prática de 3h, com Mantra (Shántih Páthas, Mantras Védicos para meditação e Kirtan), ShatKarma, Pránáyáma, Ásana, Mudrá, Yoganídra, Meditação (de acordo com a Tradição Védica, o tipo de meditação será escolhido em função da turma), Satsanga - perguntas sobre a prática ou outro assunto (preferêncialmente relacionado com Yoga), entoação de cânticos indianos sagrados- Kirtan ao som da Shrutibox e das percussões.
*
NOTA:
Traga o seu tapete de prática e agasalho (manta), não é obrigatório mas é aconselhável;
Bloco de notas (diário de bordo:)
Não é preciso inscrição prévia, embora tambem aconselhável;
Reservado a 10 participantes no máximo.
*
Om Gam Ganapataye Namah
*
*
Marcações:
Bruno Teixeira
93 8181 676
.
WORKSHOP de MANTRA
Estudo e Vivência



Próximo encontro:
consulte a programação :)
http://pazpazes.blogspot.pt/p/programacao.html


Domingos
das 15.00h às 18.00h
com Bruno Teixeira

Todos os meses!
na CASA PAZPAZES
Av. Gil Vicente, nº 563 - 2º Dt Ft - V.N. de Gaia
(perto da Igreja Paroquial de Stº Ovideo)

Programa previsto:

Shanti Patha - Mantras de invocação da Paz
Kirtan/ Bhajans - Mantras extroversores, de identificação e catarse
Bija Mantra - Mantras introversores, de purificação e Meditativos
Shanti Patha - Mantras de invocação da Paz


"O que for a profundeza do teu ser, assim será o teu desejo.
O que for o teu desejo, assim será a tua vontade.
O que for a tua vontade, assim serão teus actos.
o que forem teus actos, assim será teu destino."
Brihadaranyaka Upanishad IV, 4.5

*
Aberto a praticantes de todas as tradições.
Aberto a quem queira averiguar e vivênciar os domínios do Nada Yoga (Yoga do Som), do Mantra Yoga, do Japa Yoga e do Jñana Yoga.

Aconselha-se:
Bloco de notas (diário de bordo:) e caneta/lápis
Japa Mala (cordão de contagem dos mantras)
Quem quiser trazer o seu instrumento preferido para os kirtans/bhajans sinta-se convidado e à vontade ;)

Haverá água mineral ou cházinho quentinho à disposição dos praticantes para hidratar e acalentar os encontros :)

Valor: 20 euros

Marcações:
Bruno Teixeira
93 8181 676
om.pazpazes@gmail.com
www.pazpazes.blogspot.com
www.tantravidyoga.blogspot.com
.
NAMASTE
 


Blogger Template By LawnyDesigns